2015-11-30から1日間の記事一覧

一分間に１８０歩

１分間１８０歩スロージョギング講習会に行ってきました。これまでインターネットなどで情報を得て、自己流にスロージョギング、というか、ゆっくりちょこまか走りをしていましたが、市のスポーツセンターで「スロージョギング講習会開催」を見つけ、さっそ…